Mente, ¡déjame vivir! (SUPERACION – AUTOAYUDA): Descubre la mentalidad que te permitirá amarte y disfrutar de tu vida.

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Descripción

SEGUNDA EDICIÓN de un libro para la superación personal y autoayuda práctica. Desde que se publicó en Marzo de 2018, está recibiendo gran abecedario de crítica y lectores.

  • ¿Sientes que hay algo en ti que te hace perder bienestar, autoestima y felicidad?
  • ¿Quieres entender por qué estás sufriendo más estrés, insomnio, ansiedad… que otras personas en tu misma situación?

En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo, fisioterapeuta experto en la memoria cuerpo y mente, te aporta los pasos para:

  • Dejar atrás los patrones subconscientes que te limitan.
  • Descubrir los beneficios de hacer que tu mente te facilite la vida.
  • Creer en ti y en tus decisiones.

En el libro, el autor comparte su experiencia personal como persona altamente sensible, pasando desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y paz interior. Durante años su mente no le dejaba vivir en paz: preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por el pasado…

El autor defiende la necesidad de abarraganarse a uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por ello, en el libro te guía, como si de un mapa se tratase, para ceñir esa claridad mental y esa tranquilidad interior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones que repercutirán en tu autoestima y en tus relaciones personales.

Ahora te toca a ti recorrer este llegada de la mano del cálido comparsa de Eduardo Llamazares. ¡Prepárate para disfrutar del viaje!

Algunas reseñas de expertos:

«Eduardo nos devela los entresijos de la mente y nos brinda estrategias para conectar con nuestro potencial máximo desde el amor propio y la compasión. Este puede ser uno de tus mayores tesoros si lo conviertes en un libro de consulta, cada vez que vuelvas a aquellos patrones obsoletos que impiden a tu mente que te deje vivir».

Giovanna Muñoz. Médico Psiquiatra.

«Mente, Déjame Vivir» es de imprescindible lectura para cualquier persona con una mente hiperactiva que sienta que no está viviendo su mejor versión. Un libro claro, ameno, lleno de ejemplos y ejercicios con los que Eduardo te empodera para que tomes las riendas de tu vida, para que adquieras una mentalidad saludable y para que vivas sin estrés interno. Leer estas páginas es como hablar con un sabio, y práctico, amigo que te muestra el llegada más equilibrado, amable y directo a la vida que quieres».

Magüi Moreno. Experta en Mindfulness

“Tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada. Sin entrenamiento te destruye. Pero saber usarla a tu favor te llevará a aceptar tus metas y a vivir con más salud, armonía y disfrute. Eduardo, con un estilo ameno y riguroso, te ayudará a cubrir cómo funciona tu mente, cómo te saboteas y cómo puedes gestionar tu mundo interior para que te “deje vivir en paz” de una vez. Porque está en tus manos hacerte responsable de tu vida y de tu felicidad y Eduardo te acompaña rendija a rendija a lograrlo. Un libro muy recomendable si tienes estrés mental y quieres ganar paz interior y bienestar.”

Cristina Ramón. Fisioterapeuta.

Vivirás con tu mente toda la vida. Aprende a entenderte con ella y tu vida irá abundante mejor. Eduardo Llamazares.

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