La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica

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Descripción

El frugalidad intermitente y la ayuno cetogénica están de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de primaveras de feto con las típicas dietas. Pero como siempre, cuando poco se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los males, mientras que otros todavía opinan que nunca son recomendables.
En este álbum encontrarás una fantasía objetiva, equilibrada y científica sobre el frugalidad intermitente y la ayuno cetogénica. A través de una selección de artículos del blog Fitness Revolucionario entenderás cuándo tiene compungido atribuir estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.

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