Guía completa del ayuno (Plus Vitae)

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Descripción

Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para portear tu salud al siguiente altitud es poco en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el dieta. El dieta no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes persona 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar el envejecimiento, aparejar el cáncer y mejorar la salud cardiovascular. De batalla, Jason Fung, nefrólogo, ha utilizado una amplia variedad de protocolos de dieta con más de mil pacientes con fantásticos resultados. En La norte completa del dieta el doctor Fung se ha junto a Jimmy Moore, autor de best sellers internacionales y con una amplia trayectoria como divulgador de la salud, para deducir en qué consiste realmente el dieta, por qué es tan importante, y cómo ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el dieta como un enfoque terapéutico práctico y fácil de entender.

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