Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares)

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Descripción

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.

Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.

Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.

La civilización tiene una certificado paradójica con la salud. Por un lado, vivimos actualidad más que nunca y tenemos ataque a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.

Este libro detalla cómo reservar este infortunado acaso. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a achacar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el contemporáneo.

En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más acción.

Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los soporte que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

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