El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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Descripción

La actual edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de alteración de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el saludo de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.

Nuestro posiblemente es confluir a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este álbum un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, acuse cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y proceder para aceptar ser personas serenas, alegres y optimistas.

Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un álbum de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

Reseña:
«Un álbum muy bien escrito, científicamente sólido y útil para aceptar corresponder una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»
Walter Riso


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