Cuídate: Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

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Descripción

Xevi Verdaguer, artífice de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo álbum una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro individuo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad…

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos notificación qué podemos ejecutar para solucionar estas dolencias de forma indígena y sencilla unánimente que nos da las claves para entender mejor nuestro individuo, cultivarse a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

Este álbum ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos administrar según la excusa y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

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